Yoga dinámico

En los últimos 20 años se ha desarrollado un nuevo tipo de yoga – el Yoga Dinámico que enfatiza ciertos ritmos dinámicos en la práctica.

Se utilizan las asanas clásicas del Hatha Yoga, algunas de pie, en el suelo o posturas invertidas. En conjunto haciendo todas las posturas de yoga rítmicamente se trabaja la parte física del cuerpo de manera equilibrada.

Las bases del Yoga Dinámico son las asanas y el movimiento coordinado con la respiración. La meta del Yogadinamico igual que las otras formas de yoga es la búsqueda de la sabiduría y la compenetración con la conciencia Universal.

Aquí también se logra un alineamiento energético que también equilibra y armoniza los estados mentales.

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