Ananda Mandira es un centro de yoga con terapias de sonido y tratamientos situado en el centro comercial Montebiarritz entre San Pedro y Estepona ( 1ª Salida despues de Benahavis).
Me llamo Sofi Gibson y estoy encantada de poder ofreceros un espacio en donde encontrarnos, disfrutar y compartir de nuestra afición al Yoga y a la música a través de instrumentos milenarios que he ido encontrando a lo largo de mi formación.
Mi sueño es que la gente disfrute y aproveche este lugar para evolucionar en sus caminos individuales espirituales.
Por medio de secuencias creativas y transformativas, diseñadas con el enfoque en la respiración, asanas, visualización y meditación, mantras, juegos, masajes, lograremos la flexibilidad, estabilidad, amplitud, apertura, conexión y relajación profunda de cuerpo, mente y alma que el yoga trae como beneficio.
El yoga me ha llevado a otras dimensiones, físicamente y mentalmente. Gracias a las herramientas milenarias del yoga he podido estructurar mi vida y ver claramente las cosas que no necesito.
Si sabemos aprovechar y confiar en el yoga y sus técnicas podemos evolucionar como seres de luz que somos. El yoga es la caja de herramientas donde encuentras todo lo necesario para reparar tus defectos, construir tu propio templo y alcanzar la unión con lo divino.
En España he hecho formaciones como:
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