YIN YOGA
Especial primavera
Florecemos en Yinmavera
Tras la fase más durmiente del invierno, la primavera llega como máxima expresión de la vida.
La naturaleza entra en un ciclo de renovación, vitalidad, crecimiento y expansión, y eso mismo sucede con nosotros a nivel energético. Esta época, en la que despiertan aspectos que permanecían latentes, es idónea para depurar y renovar el organismo.
Yin Yoga es una práctica tranquila, restaurativa y regeneradora, con un enfoque hacia la auto indagación, el silencio y la quietud en asana (postura).
Ofrece infinidad de beneficios a nivel físico, energético, mental y emocional: rejuvenece, reequilibra, suaviza tensiones, aumenta la flexibilidad; desbloquea y estimula los canales energéticos y órganos internos; calma el sistema nervioso, aumenta nuestra capacidad de concentración… es una práctica sencilla pero no simple, pasiva pero intensa; y tan potente y efectiva como cualquier otra práctica de haṭha yoga.
Comenzaremos con una práctica cortita de prāṇāyāma y terminaremos con una relajación profunda. La clase es apta para cualquier persona. Por favor, reserva tu plaza. ¡Bienvenidos!
Spanish 
English 