Sobre mi

Ananda Mandira es un centro de yoga con terapias de sonido y tratamientos situado en el centro comercial Montebiarritz entre San Pedro y Estepona ( 1ª Salida despues de Benahavis).

Me llamo Sofi Gibson y estoy encantada de poder ofreceros un espacio en donde encontrarnos, disfrutar y compartir de nuestra afición al Yoga y a la música a través de instrumentos milenarios que he ido encontrando a lo largo de mi formación.

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Mi sueño es que la gente disfrute y aproveche este lugar para evolucionar en sus caminos individuales espirituales.

Por medio de secuencias creativas y transformativas, diseñadas con el enfoque en la respiración, asanas, visualización y meditación, mantras, juegos, masajes, lograremos la flexibilidad, estabilidad, amplitud, apertura, conexión y relajación profunda de cuerpo, mente y alma que el yoga trae como beneficio.

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El yoga me ha llevado a otras dimensiones, físicamente y mentalmente. Gracias a las herramientas milenarias del yoga he podido estructurar mi vida y ver claramente las cosas que no necesito.

Si sabemos aprovechar y confiar en el yoga y sus técnicas podemos evolucionar como seres de luz que somos. El yoga es la caja de herramientas donde encuentras todo lo necesario para reparar tus defectos, construir tu propio templo y alcanzar la unión con lo divino.

Empecé a tomar clases de Ashtangayoga en Marbella hace 15 años, me acuerdo todavía de esa sensación de poder volar, de que todo es posible después de cada clase. He estado con diferentes profesores y linajes de yoga como, Ashtangayoga, Iyengaryoga, Sivanandayoga, Anusarayoga, Kundaliniyoga.

Hice muchos viajes a Suecia, mi país natal donde realice diferentes formaciones como:

  • Esteticista, cualificada por SHR, (Sveriges Hudterapeuters Riksorganisation)
  • Oneness deeksha giver. Anette Carlstrom
  • Terapia de Gong. Gibson musik
  • Coaching de la voz y cantos de mantras. Gibson musik
  • Shrutybox, tambor y cantos de mantras. Gibson musik
  • Mem yoga. Tones of life, Tom Soltron y Abby del Sol
  • Gongyoga. Gibson musik

En España he hecho formaciones como:

  • Masaje japones Shiatsu en la escuela Taocenter, avalado por Cofenat
  • Terapia de cuencos tibetanos tres niveles, terapia de gong, Taocenter. Klang- Massage-Terapie a.V
  • Terapeuta de Reiki, Anne Brown
  • Experimentada en Hrani Yoga o yoga de la nutrición, escuela de Yoga Jiva Daya
  • Profesora de yoga 400 h escuela de yoga Jiva Daya, reconocido por la Federacion internacional de yoga y la European Union of Yoga Associations.
  • Formada en nutrición Orto molecular y cosmética Regenerativa, Exialoe

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