Yoga para el PSOAS

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El psoas es el músculo más profundo y estabilizador del cuerpo humano.
Es un músculo que se encuentra en lo más profundo del centro mismo entre los intestinos y la columna vertebral.
Este músculo actúa en armonía con el diafragma, vinculando los ritmos del movimiento del cuerpo con los ritmos respiratorios, y entre ambos realizan un continuo masaje sobre la columna vertebral, los órganos, los vasos sanguíneos y los nervios del tronco, estimulando el movimiento de los fluidos por todo el cuerpo, a modo de bomba hidráulica.
A este músculo lo suelen llamar «El músculo del alma».
Cuanto más flexible y fuerte esté el psoas, más podrá nuestra energía vital fluir a través de los huesos, músculos y articulaciones.
Os proponemos una sesión dinámica en la que trabajaremos este músculo correctamente y en profundidad. A continuación, pasaremos a relajarnos con una sesión de Yoga Nidra, sueño consciente.
No te pierdas esta sesión que no solo te vendrá bien a nivel físico, si no también recargarás las pilas a nivel mental, energético y espiritual.
Os esperamos!
Fecha: Sábado 4 de Mayo
Hora: 11:00 – 13:00
Precio: 20 €
Imparte: Sandra

Categories: Talleres realizados